VERBINDUNG: Ist Vitamin-D-Mangel mit Typ-2-Diabetes verbunden?

By Shamshuddin Attar

Apr 23 2020

NEWS & BLOG

SHARE THIS VIA:
Facebook

Twitter

Pinterest

VERBINDUNG: Ist Vitamin-D-Mangel mit Typ-2-Diabetes verbunden?

Erwachsene mit niedrigem Vitamin D-Spiegel berichten häufiger von einer kürzlich aufgetretenen Erkältung, Husten oder Infektion der oberen Atemwege.

“Klinische Studien haben gezeigt, dass eine Vitamin-D-Supplementierung die Anzahl der Krankheiten, die Kinder entwickeln, reduzieren kann”, sagt McTiernan und verweist auf frühere Forschungen zur Influenza. Eine im Februar 2017 im BMJ veröffentlichte Metaanalyse ergab zwei Punkte: Erstens entwickelten Menschen, die Vitamin-D-Präparate einnahmen, 12 Prozent weniger akute Infektionen der Atemwege als Menschen, die dies nicht taten. Und zweitens stellten die Autoren fest, dass die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten bei Patienten mit schwerem Vitamin-D-Mangel das Infektionsrisiko für die Atemwege um 70 Prozent senkte.

Aufgrund der potenziellen Vorteile für das Immunsystem haben einige Menschen schnell angenommen, dass Vitamin D als potenzielles COVID-19-Präventionsinstrument oder als potenzielle Therapie wirken könnte, aber es ist noch zu früh, dies zu sagen. Laut Harvard gibt es keine guten Beweise zu diesem Thema, da es sich um ein so neues Virus handelt. Dennoch schlagen sie vor, dass es ratsam ist, Ihre Level außerhalb des niedrigen Bereichs zu halten.

Eine Studie wurde im Oktober 2020 im Journal of Clinical Endocrinology veröffentlicht Metabolismus ergab, dass mehr als 80 Prozent der Menschen mit COVID-19 in einem Krankenhaus in Spanien einen Vitamin-D-Mangel hatten. Eine weitere Studie, die im September 2020 in PLoS One veröffentlicht wurde, analysierte 235 Personen, die mit dem SARS-CoV-2-Virus infiziert waren. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Verbesserung des Vitamin-D-Status sowohl in der Allgemeinbevölkerung als auch in den mit COVID-19 hospitalisierten Personen das Potenzial hat, die Schwere der mit der Krankheit verbundenen Symptome und den Tod zu verringern. Angesichts des geringen Supplementierungsrisikos ist es am besten, wenn Sie Fragen zur Einnahme von Vitamin D und zur richtigen Dosierung haben, dies mit Ihrem Hausarzt oder einem registrierten Ernährungsberater zu besprechen, der sich mit integrativer Medizin auskennt.

VERBINDUNG: Ein umfassendes Coronavirus-Glossar

7. Mythos: Jeder sollte seinen Vitamin https://harmoniqhealth.com D-Spiegel testen lassen

Für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit ist es wichtig, dass Ihr Vitamin D-Spiegel im angemessenen Bereich liegt. Laut NIH benötigen Erwachsene zwischen 20 und 30 Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) Vitamin D in ihrem Blut. Obwohl es ohne Test keine Möglichkeit gibt, festzustellen, ob Ihre Werte in diesem Bereich liegen, ist es nicht erforderlich, einen zu erhalten, es sei denn, Sie haben, wie die Cleveland Clinic feststellt, eine Erkrankung wie Osteoporose.

“Tests werden immer häufiger, aber es besteht keine Notwendigkeit für ein umfassendes Screening”, sagt Holick. „Wenn Sie die empfohlenen Mengen an Vitamin D einnehmen, sind Ihre Werte ausreichend. ”

Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Supplementierung beginnen. “Ich unterstütze es, Ihren Arzt oder einen anderen Anbieter aufzusuchen, um den Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen und dann eine Ergänzung zu nehmen, wenn der Test zeigt, dass Sie fehlen”, sagt McTiernan.

Laut MedlinePlus kann Ihr Arzt auch einen Vitamin-D-Bluttest anordnen, wenn Sie Symptome mit niedrigem Vitamin-D-Gehalt haben, zu denen Knochenschwäche, Knochenweichheit und Knochenbrüche gehören können. Andere Risikofaktoren, die Ihrem Arzt signalisieren können, dass Sie einen Vitamin-D-Test benötigen, sind Fettleibigkeit, frühere Magenbypass-Operationen, höheres Alter, ein dunkler Teint und ein Mangel an Sonnenlicht an Ihrem Tag (z. B. wenn Sie sich in Bettruhe befinden oder haben eine Verletzung, die Sie drinnen hält), stellt MedlinePlus fest.

8. Fakt: Genug Vitamin D kann den Blutzuckerspiegel verbessern

Wenn Sie versuchen, Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu behandeln, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Arzt nach Ihrem Vitamin-D-Spiegel zu fragen.

“Wir glauben, Vitamin D hilft bei der Insulinresistenz”, sagt Holick. Beispielsweise ergab eine im September 2019 in der Zeitschrift Current Diabetes Reports veröffentlichte Literaturübersicht, dass niedrige Vitamin-D-Blutspiegel mit der Insulinresistenz korrelierten. Gleichzeitig kamen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass die Rolle von Vitamin D bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes noch abzuwarten ist.

Eine andere im September 2019 im European Journal of Endocrinology veröffentlichte Studie ergab, dass eine sechsmonatige Vitamin-D-Supplementierung die Insulinsensitivität bei Personen mit einem Risiko für Typ-2-Diabetes sowie bei kürzlich diagnostizierten Personen verbessert. Die Forscher schlugen sogar vor, dass die Ergänzung mit Vitamin D die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verzögern oder das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen könnte.

Fragen Sie angesichts der gemischten Ergebnisse Ihr medizinisches Team, ob Sie Ihrer Ernährung möglicherweise ein Vitamin-D-Präparat hinzufügen, um Diabetes vorzubeugen oder zu behandeln.

VERBINDUNG: Ist Vitamin-D-Mangel mit Typ-2-Diabetes verbunden?

9. Fakt: Angemessenes Vitamin D ist mit einem geringeren Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden

“Es wird angenommen, dass Personen mit sehr niedrigen Vitamin D-Spiegeln ein erhöhtes Risiko für Brust-, Dickdarm-, Nieren-, Lungen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs haben”, sagt Dr. Carol Fabian, Onkologin am Cancer Medical Center der Universität von Kansas in Kansas City Vorsitzender des Forschungsprogramms zur Krebsprävention. Die Cleveland Clinic stellt auch fest, dass Vitamin D dazu beitragen kann, das Risiko für Prostatakrebs zu senken.

Die am stärksten gefährdeten Gruppen sind Personen, die fettleibig sind oder eine dunkler pigmentierte Haut haben und weniger Vitamin D enthalten, aber keine Nahrungsergänzung erhalten, bemerkt Dr. Fabian. Andere Faktoren können das Risiko ebenfalls erhöhen. „Die meisten Menschen, die übergewichtig sind, trainieren nicht viel, und Übergewicht und ein sitzender Lebensstil sind auch Risikofaktoren für Brust-, Dickdarm-, Nieren-, Lungen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs“, sagt Fabian. Während ein Vitamin-D-Mangel das Krebsrisiko möglicherweise nicht direkt erhöht, besteht in einigen Fällen ein Zusammenhang zwischen beiden.

Eine im Mai 2020 in Seminaren zur Krebsbiologie veröffentlichte Übersicht legt jedoch nahe, dass es starke Daten gibt, die eine Schutzwirkung von Vitamin D (aufgrund seiner Rolle bei der Regulierung von Zellen) gegen verschiedene Krebsarten belegen.

Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Vitamin-D-Spiegels möglicherweise positive Auswirkungen hat. Insgesamt können Personen mit den höchsten Vitamin-D-Spiegeln (größer oder gleich 35 ng / ml Vitamin D) im Vergleich zu etwa 30 Prozent weniger Brustkrebs haben diejenigen mit dem niedrigsten Vitamin D-Spiegel im Blut (weniger als 15 ng / ml), sagt Fabian. Und wenn Sie in den entscheidenden Sonnenmonaten wichtige UVB-Strahlen verpassen, kann dies auch die Wahrscheinlichkeit von Krebs erhöhen. “Eine sehr umfangreiche Beobachtungsstudie mit langjähriger Nachuntersuchung legt nahe, dass Frauen mit einem im Frühjahr und Sommer gemessenen sehr niedrigen Vitamin D-Spiegel ein erhöhtes Brustkrebsrisiko haben”, sagt Fabian in Bezug auf die Nurses ‘Health Study. veröffentlicht im September 2016 in Cancer Research.

Derzeit gibt es Herausforderungen für Vitamin-D- und Krebsstudien, wie eine im Oktober 2018 in Trends in Cancer Research veröffentlichte Übersicht feststellte. Zum Beispiel variieren die Mengen an Vitamin D, die den Studienteilnehmern zur Verfügung gestellt werden, stark von Studie zu Studie, und Männer und Frauen reagieren auf Vitamin D-Supplementierung auf unterschiedliche Weise.

Wie für die Verwendung von Vitamin D zur Behandlung von Krebs? Die Forschung und Technologie ist noch nicht da. „Hohe Dosen von Arzneimitteln mit einer ähnlichen Struktur wie Vitamin D können eines Tages zur Behandlung einiger Formen von Brustkrebs verwendet werden, aber Dosen von Vitamin D, die hoch genug sind, um den Tod von Krebszellen zu verursachen, verursachen wahrscheinlich sehr hohe Kalziumspiegel im Blut. Das kann für den Körper giftig sein “, sagt Fabian.

10. Mythos: Alle erwachsenen Frauen benötigen die gleiche Menge an Vitamin D.

Stocksy

Tatsächlich benötigen bestimmte Frauen möglicherweise mehr oder weniger Sonnenvitamin. Insbesondere schwangere Frauen können von einer Ergänzung profitieren.

Eine im Oktober 2016 im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen, die im Winter gebären und in der frühen Schwangerschaft einen Vitamin-D-Mangel haben oder während der Schwangerschaft mehr an Gewicht zunehmen als normal, möglicherweise höhere Dosen an Vitamin D benötigen als andere schwangere Frauen. Wenn eine dieser Eigenschaften auf Sie zutrifft, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Vitamin-D-Aufnahme erhöhen müssen.

Darüber hinaus stellt das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen fest, dass ein schwerer Vitamin-D-Mangel der Mutter während der Schwangerschaft unter anderem mit angeborenen Rachitis und Frakturen beim Neugeborenen verbunden ist, obwohl dies selten vorkommt. Die Organisation gibt außerdem an, dass die meisten Experten der Meinung sind, dass 1.000 bis 2.000 IE Vitamin D pro Tag für schwangere Frauen sicher sind.

Es gibt auch andere Hinweise darauf, dass Vitamin D für die Gesundheit von Mutter und Kind wichtig ist. Eine im Juni 2020 in Clinical Nutrition veröffentlichte Übersicht ergab, dass eine Vitamin-D-Supplementierung zur Vorbeugung von Präeklampsie nützlich sein kann.

VERBINDUNG: Ein Leitfaden zur Behandlung von Bluthochdruck während der Schwangerschaft  

11. Fakt: Das Alter beeinflusst die Fähigkeit Ihrer Haut, Vitamin D herzustellen

Apropos Frauen, die unterschiedliche Mengen an Vitamin D benötigen, ältere Frauen (und Männer) benötigen wahrscheinlich mehr Vitamin D. Wie bereits erwähnt, beträgt die empfohlene Menge laut NIH 800 IE pro Tag für Männer und Frauen über 70.

Der Grund, warum sie mehr brauchen: Laut Johns Hopkins nehmen ältere Menschen nicht auch Vitamin D auf und produzieren weniger davon als jüngere. Eine Überprüfung der in Endocrinology and Metabolism Clinics of North America veröffentlichten Forschungsergebnisse ergab, dass das Altern die Vitamin D-Produktion in der Haut verringert und die Behandlung älterer Menschen mit 800 IE Vitamin D pro Tag die Werte auf einen angemessenen Bereich erhöhen und Frakturen reduzieren kann.

Dennoch schlagen Wissenschaftler nicht vor, dass ältere Menschen Megadose. Es ist nicht nur wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen, sondern eine im Januar 2019 im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass große Dosen von Vitamin D (über den empfohlenen Werten) bei der Erhöhung des Knochenminerals nicht wirksamer sind Dichte als kleinere Dosen.

Unabhängig davon, was Sie tun, ist es trotz des insgesamt geringen Risikos am besten, mit Ihrem Arzt oder einem informierten Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme eines Vitamin-D-Präparats beginnen. Möglicherweise hat er oder sie weitere Empfehlungen dazu, wie viel Vitamin D für Sie geeignet ist Möglicherweise erhalten Sie aber auch Markenempfehlungen. Da die US-amerikanische Food and Drug Administration Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert wie herkömmliche Medikamente, kann es hilfreich sein, eine Markenempfehlung von Ihrem Arzt zu erhalten.

Melden Sie sich für unseren Diät- und Ernährungs-Newsletter an!

Das Neueste in Vitaminen

Stellt ein Vitamin-D-Mangel ein besonderes Risiko für Schwarze dar?

Im Vergleich zu Menschen mit hellerer Haut haben Schwarze mehr Melanin in ihrer Haut, was die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Vitamin D zu synthetisieren.

Von Sheryl Huggins Salomon 29. Januar 2021

Kann die Einnahme eines Vitamin D-Präparats beim Abnehmen helfen?

Von Leslie BarrieAugust 4, 2020

Neue Erkenntnisse Ihr tägliches Multivitamin hilft weder der Herzgesundheit noch Ihnen, länger zu leben

Die Ergebnisse der kürzlich durchgeführten Metaanalyse bedeuten jedoch nicht unbedingt, dass Sie die Pillen fallen lassen sollten.

Von Rosemary Black 5. Juni 2018

Graues Haar mit Vitaminen bekämpfen

Bis zum 14. November 2017

Die köstliche Geschichte der Schokoriegel

Bis zum 15. November 2017

Geschmackstest: 10 beste und schlechteste leichte Biere

Bis zum 1. April 2016 “

Der Johnson Die Johnson-Tochter Janssen stellt den One-Shot-Impfstoff her, der in einem normalen Kühlschrank aufbewahrt werden kann. David Zalubowski / AP Foto

Die zentralen Thesen

Der Johnson Der Johnson (JJ) -Impfstoff bot vollständigen Schutz vor COVID-bedingten Krankenhausaufenthalten und Todesfällen in groß angelegten klinischen Studien. Diese Studien zeigten, dass der Impfstoff zu 85 Prozent wirksam war, um schwere Krankheiten zu verhindern. Der JJ-Impfstoff benötigt nur einen Schuss, während Impfstoffe von Pfizer-BioNTech und Moderna zwei benötigen.

Ende Februar erhielten die Amerikaner eine neue Waffe im Kampf gegen das Coronavirus, als die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) von Johnson die Genehmigung für den Notfall für einen neuen COVID-19-Impfstoff erteilte Johnsons Impfstofftochter Janssen.

Nur wenige Tage nach dieser Entscheidung gab Präsident Joe Biden bekannt, dass seine Regierung dazu beigetragen habe, eine historische Produktionszusammenarbeit zwischen Johnson aufzubauen Johnson (JJ) und einer seiner Konkurrenten, Merck. Im Rahmen der Vereinbarung wird Merck zwei Einrichtungen in den USA für die Herstellung des JJ-Impfstoffs einsetzen.

Bis zu diesem Zeitpunkt hatte die Bundesregierung damit gerechnet, bis Ende Juli genügend der beiden zuvor zugelassenen Impfstoffe von Pfizer-BioNTech und Moderna zu liefern, um das gesamte Land zu immunisieren. Mit dem Zusatz des Johnson Johnson-Impfstoff, dieser Zeitplan wurde verschoben. Biden sagte kürzlich: “Wir sind auf dem richtigen Weg, bis Ende Mai genug Impfstoff für jeden Erwachsenen in Amerika zu haben. ”

William Schaffner, MD, Spezialist für Infektionskrankheiten und Professor für Präventivmedizin und Gesundheitspolitik an der medizinischen Fakultät der Vanderbilt University in Nashville, nennt den Johnson Johnson Impfstoff ein Game Changer.

„Mit einem neuen Hersteller, der Millionen von Dosen bereitstellen kann, können wir viel mehr Menschen schneller impfen“, sagt Dr. Schaffner.

VERBINDUNG: Coronavirus-Warnung: Die neuesten Nachrichten, Daten und Experteninformationen zur COVID-19-Pandemie

Wie gut geht es dem Johnson? Johnson-Impfstoffarbeit?

Daten aus Phase-3-Studien von JJ zeigen, dass der JJ-Impfstoff einen vollständigen Schutz gegen COVID-bedingte Krankenhausaufenthalte und Todesfälle bietet und zu 85 Prozent wirksam bei der Vorbeugung schwerer Krankheiten ist.

In weltweit durchgeführten Studien stellten die Forscher fest, dass das allgemeine Schutzniveau gegen mittelschwere bis schwere COVID-19-Infektionen je nach Standort unterschiedlich war: In den USA waren es 72 Prozent, in Lateinamerika 66 Prozent und in Südafrika 28 Tage lang 57 Prozent Nachimpfung.

mehr zu Coronavirus

8 größte COVID-Impfstoff-Mythen

Erfahren Sie mehr

Die Ergebnisse der Impfstoffe von Moderna und Pfizer-BioNtech, die in klinischen Studien eine Gesamtwirksamkeit von 94 bis 95 Prozent aufweisen, stammen von Johnson Johnson-Studien mögen weniger beeindruckend erscheinen.

“Auf den ersten Blick scheint die Wirksamkeit nicht so gut wie 94 bis 95 Prozent zu sein”, sagte Dr. Anthony Fauci, Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten, bei einer Veranstaltung des New York Press Club. „Aber der wichtige Teil war, dass es bei fortgeschrittenen, schweren Krankheiten ziemlich effektiv war. Es gab keine Krankenhausaufenthalte oder Todesfälle bei den geimpften Personen. ”

David Hirschwerk, MD, ein behandelnder Arzt für Infektionskrankheiten bei Northwell Health in Manhasset, New York, warnt davor, die Studienergebnisse von JJ aufgrund des Zeitpunkts der Forschung direkt mit denen von Moderna und Pfizer zu vergleichen.

“Pfizer- und Moderna-Impfstoffstudien fanden überwiegend im Sommer statt – wirklich bevor eine der [Coronavirus] -Varianten, die wir jetzt sehen, wirklich ein Faktor war”, sagt er. Er weist darauf hin, dass unter Berücksichtigung von Varianten, die besonders ansteckend sein können, alle Impfstoffe möglicherweise gleichberechtigter sind.

Die Fähigkeit, Varianten zu bekämpfen

In den letzten Wochen haben in den USA ansteckendere Varianten des Coronavirus an Boden gewonnen. Die Nachverfolgung der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) zeigt, dass Varianten bisher mindestens 2.580 Infektionen im Land verursacht haben.

In einer kürzlich erschienenen Folge des Podcasts Track the Vax betonte Dr. Richard Nettles, Vizepräsident für medizinische Angelegenheiten in den USA bei Janssen, dass keiner der Teilnehmer der Impfstoffstudie in Südafrika oder Brasilien, wo bestimmte Varianten dominieren, ins Krankenhaus eingeliefert wurde oder starb.